Клуб «Континент». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Специализация:

• снижение веса;
• набор мышечной массы;
• общая физ.подготовка;
• работа с различными возрастными группами;
• развитие выносливости – функциональный тренинг;
• подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, пауэрлифтинг);
• послеоперационная реабилитация.

Спортивные достижения, награды:

Мастер спорта по пауэрлифтингу б/э 2013г.

Чемпион России среди Юниоров по пауэрлифтингу б/э 2013г.

1 место по бодибилдингу среди дебютантов г. Рубцовск 2013г.

Серебряный призер по классическому бодибилдингу г. Рубцовск 2013.

Бронзовый призер в номинации «Классический бодибилдинг» на открытом Чемпионате Омской области. Мемориал Андрея Самойленко г. Омск 2013г.

Финалист Кубка Alex Fitness в номинации «Бодибилдинг» г. Новосибирск 2014г.

Финалист 5-го Всероссийского турнира в номинации «Бодибилдинг». Мемориал Андрея Самойленко г. Омск 2014г.

Под моим руководством неоднократно были выполнены нормативы Мастера спорта России по пауэрлифтингу и нормативы Мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу. 

О себе:

Высшее. РИИ (филиал АлтГТУ им. Ползунова) '12.

Национальный Университет Фитнеса.

Профессиональная карта персонального тренера.

Ссылки на соц. сети: 

https://vk.com/d.zentsov

https://www.instagram.com/dima_nbiga/

Образование: Среднее
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Pilates на малом оборудовании / Stretching / Cycle / Миофасциальный релиз / и тп.

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по методу Pilates

Достижения:
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.

Тренерский стаж:  3 года.

Категория по персональным тренировкам – 2

Специализация: Функциональный тренинг.

Приоритетные направления работы:

• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Работа со всеми возрастными группами;
• Полный контроль за тренировочным процессом;
• Обучение безопасной и эффективной техники выполнения упражнений.

Спортивные достижения, награды:  

Мастер спорта России по пауэрлифтингу - АWPC.

Мастер спорта России Международного класса по жиму лежа штанги - AWPC.

Образование: 

Высшее. Сибирский университет Потребительской кооперации - менеджмент.

Академия физической культуры и спорта.

Квалификация: персональный тренер.

Национальный Университет Фитнеса.

PRO CARD - профессиональная карта Персонального тренера.

Ссылки на соц. сети: 

https://m.vk.com/id109272243

https://www.instagram.com/nasty___nastyy/

Специализация: 

Спортивные достижения, награды: 

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Образование: Высшее экономическое

Специальность: финансы и кредит.Национальный Университет Фитнеса PRO CARD.

О себе: 

Образование: Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Pilates на большом и малом оборудовании / Yoga / Stretching / Aero Yoga / Cycle / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз / Персональный тренер / и тп.

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению Yoga

- Танцевальные направления (латино-американские танцы, современные танцы)

Дополнительные тренировки, которые не указаны в общих специализациях:

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям, постановка танца, разучивание хореографии

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы для возраста +

- Индивидуальные занятия с беременными

 Достижения: Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.

Тренерский стаж: 17 лет.

Категория по персональным тренировкам -3

Специализация:

- Уменьшение количества подкожного жира

- Увеличение мышечной массы

- Увеличение силовых показателей

- Увеличение выносливости

- Улучшение общего физического самочувствия

Спортивные достижения, награды:

Мастер спорта по греко-римской борьбе

О себе:

Чемпион и призер областных и региональных соревнований по греко-римской борьбе

На всероссийском турнире по греко-римской борьбе в г. Маркс Саратовской области был награжден кубком «Лучший тренер»

Подготовил мастера спорта по жиму штанги лежа

Образование:

Высшее. НГПУ

Факультет физической культуры и спорта

Специальность: тренер преподаватель.

Ссылки на соц. сети: 

https://vk.com/id295035051

https://www.instagram.com/savtsov_m/

Инструктор групповых программ

Образование: Высшее

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки (Strong Nation)

- Танцевальные направления ( ZUMBA )

Достижения:

- Участник мастер классов и обучающих сессий прорграммы Zumba

- Участник Всероссийского фестиваля фитнеса и танца г. Москва, апрель 2022г. в составе команды от Сибири

Тренерский стаж: более 2-х лет.

Категория по персональным тренировкам - 3.

Образование:

Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Stretching / Cycle / Персональный тренер / и тп.

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

Дополнительные тренировки, которые не указаны в общих специализациях:

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям, постановка танца, разучивание хореографии

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию

- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.

Тренерский стаж: 12 лет.

Категория по персональным тренировкам - 3

Образование: Высшее

Специализация

- Тренировки по направлению Yoga

 Дополнительные тренировки, которые не указаны в общих специализациях:

- Персональные тренировки по профилактике плоскостопия, репродуктивной функции, тракция позвоночника методами и техниками тайского массажа, парной йоги.

Достижения
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.

Тренерский стаж:  6 лет, стаж личных тренировок более 10 лет.

Категория по персональным тренировкам - 3