ALEX FITNESS Родники

Фитнес в Новосибирске представлен клубом ALEX FITNESS «Родники», который предлагает ценителям здорового образа жизни все возможности для комфортных занятий спортом. Мы постарались предусмотреть все, чтобы путь к фигуре вашей стал не только эффективным, но и приятным. В удобном расписании групповых занятий клуба представлены классические популярные программы, например, pilates, step, yoga, abs+stretching, pump, super sculpt, upper и lower body. Кроме того, мы предлагаем специальные программы для беременных, например, МАМА+. Она позволяет не только подготовиться к родам, но и восстановиться после них. Мягкая body&mind практика помогает нормализовать работу систем организма, расслабиться и значительно уменьшить отечность.

Для посетителей с проблемами спины рекомендован специальный класс Yogatherapy. Все асаны направлены на терапию заболеваний позвоночника, снятие напряжения и реабилитацию после чрезмерных нагрузок на спину, способствуют улучшению осанки, и помогают решать проблемы сколиоза, лордоза, кифоза и остеохондроза.

Любители интенсивных тренировок оценят классы Metabolic PUMP (улучшающает метаболизм: сочетает силовую нагрузку с мини-штангой и функциональные упражнения) и Power Round (круговая тренировка высокой интенсивности, направленная на создание красивого рельефа тела и повышение выносливости). После вы можете приятно расслабиться и дать мышцам заслуженный отдых в турецкой парной – хамаме или подкрепиться в специализированном фитнес-баре.