Антоненко Иван
Инструктор детского фитнеса
Высшее образование НГПУ «Физическая культура и спорт»,
Диплом и профессиональной переподготовке НУФ «Персональный тренер»,
Высшее образование МЭГИ «Экономическо-гуманитарный институт» экономика и управление предприятиями
«Биохимические и гормональные процессы»,
«Нарушение обменных процессов»,
«Биомеханика позвоночника, норма и патология»
«Подготовка чемпионов. Питание, тренировки, предсоревновательная подготовка»,
«Признаки эндокринных заболеваний»,
«Основные факторы организации тренировочного процесса в бодибилдинге с позиции современной науки»,
«Энергетический гомеостаз как основа нормального функционирования организма»,
«Биохимические и гормональные нарушения и их влияния на тренировочные процессы».
Специализация:
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- тренажерный зал
Достижения:
Тренерский стаж: с 2016 года
Специализация:
Фитнес и здоровье
Пауэрлифтинг
Силовой тренинг
Восстановление и профилактика травм
Дистанционное ведение
Бодибилдинг
Выносливость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Родники» — современный фитнес-клуб в Новосибирске, расположенный по адресу улица Тюленина, 17/1. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с качественным оборудованием, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, единоборства, силовые, аэробные, танцевальные занятия и кардио. Специальные направления: программы для беременных, суставная гимнастика, «Красивый рельеф» и «Здоровая спина». Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские мастер-классы, фитнес-тестирование, коррекция питания, солярий, фитнес-бар, аренда полотенец и ячеек.
